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まどか、最後の更新(/o;)/~~

おはよーございます\(^∀^)/


本日のBGM♪

~“瞳をとじて”の曲にのせて~

♪あ~さ目覚め~るたびに~堅のポ~スターが横にあ~る
彫~りの深~い顔で~『早く起きてよ(*´З`)』とせがんで~る~♪


はい、早朝から意味不明、狂堅病の堕天使まどかです。


みなさま!!約①週間もの間、わたくしのつたないブログにつき合っていただき、ホントにありがとうございましたo(_ _*)o

この更新をもちまして、堕天使まどか引退させていただきます!!

う゛ぅ~(〒_〒)
みなさまのあたたかいコメントがどれほど励みになったことか…
コメントをくださったみなさま、またこのブログを見てくださったみなさま、ホントにありがとうございましたm(u_u)m

まどかの最後の日記、最後までおつき合いいただければ幸いです。



昨日、人生初“岩盤浴”に行ってきました!!

わたしと友達のchangゆぅ~りは美しいレディになるため、“Team美(チームび)”という一大プロジェクトを結成、昨日は記念すべき第①回目の活動日でした。


岩盤浴ってホントにすげ~良いよ!!

ここでちょっと岩盤浴の説明(*'-^)b

専用の浴衣(?!)みたいなのに着替えて、そのまま真夏の暑さくらいのサウナに入ります。そこには石が敷いてあって、その上にタオルをひいて⑩分間リラックスして寝ます。そしたら、サウナから出て⑤~⑩分休憩。この間に水分をしっかり補給します。これを③セット繰り返し…

もぉねっ、これでもかってくらい汗出ましたよ(((゜0゜)))!!しかも、その汗が、いつもかくようなベタベタしたイヤ~な感じの汗じゃなくて、サラサラしてるんだよ!!

ホントさっぱりしました。心なしか、岩盤浴から出た後、お肌がピチピチしたようなv(* ´∀`)v

岩盤浴ハマりそうです☆★

みなさま、ホントおすすめなので、おためしあれっ(b^-゜)



そんでその後は、恒例のカラオケでカロリー消費!!

めちゃめちゃ歌いました♪

2人で“★POP STAR☆”を振り付けながら歌ったりして…笑
ここでも結構カロリーを消費し、汗かきました。



そんでもって記念すべき第①回“Team美”は幕を閉じました。


こんなに汗かいて、カロリー消費したんだから、その後の晩ご飯は美味しくないわけありません。

結局、たくさんのおかずに、ご飯②杯完食…しっかりデザートに大福まで食べました。


………


意味ないじゃん…(-_- )


やっぱし食欲には勝てません…




ということで、最後の最後までアホなわたしにおつき合いしていただき、ありがとうございました(#^-^#)

毎日②、平井堅、平井堅…ってうるさくてごめんなさいねm(_ _)m



本日夕方、親友のなっちゃがやっと日本に帰ってきてくれます。

早くなっちゃに会いてぇなっ(*´∀`)♪



次の更新から、みなさまお待ちかねのなっちゃにバトンタッチします。


短い間でしたが、ホントにありがとうございました(^O^)ノ


ではでは、またお会いできる日まで(^-^)ノ~~ バイバイ☆彡
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